ne25102020

Zdraví
pátek, 24 leden 2020 00:00

Nos jako Cyrano?

„Veliký nos velikého ducha značí“ – prohlašuje nesmrtelný Cyrano de Bergerac z prken, jež znamenají svět, už od roku 1897. České přísloví  zatím tvrdí, že „podle nosa poznáš kosa“  a muži -  majitelé velkých nosů - toto úsloví rádi používají. Podle obecně přijímaného výkladu  totiž dává do přímé souvislosti velikost nosu s velikostí jiné, téměř opačné části mužského těla.
středa, 22 leden 2020 13:57

Hledá se fyzioterapeut, zn. spěchá!

Potřeba fyzioterapie v populaci se rychle zvyšuje, ale odborníků je málo. Zkušení fyzioterapeuti odcházejí za lepšími podmínkami do zahraničí a absolventům vysokých škol chybí certifikáty, které byly ještě před lety součástí studia.

Zdraví máme jenom jedno a přesně tímto poučením bychom se měli řídit, pokud nám zrovna není úplně skvěle. Samozřejmě nemusíte být každý den v perfektní kondici, ale vleklá únava trvající několik týdnů často znamená jiný problém, než je noc strávená na nepohodlném polštáři. Máte-li pochybnosti, jestli je vaše zdraví skutečně zcela v pořádku, není lepší varianta než podstoupit komplexní prohlídku neboli komplexní screening.

úterý, 03 prosinec 2019 06:50

Proč dochází k dehydrataci

Když dojde k nerovnováze mezi příjmem a výdejem tekutin, tzn. když je ztráta tělesných tekutin (většinou vody) větší než přijaté množství, nastává dehydratace. Organizmus nejprve ztrácí schopnost normálně fungovat, později se začnou objevovat příznaky související s nedostatkem vody. Nejrizikovějšími skupinami z hlediska dehydratace jsou kojenci a děti, dále pak lidé vyššího věku.

středa, 27 listopad 2019 07:53

Nedostatek vápníků a vitamínu D u dětí

Nedostatečný příjem vápníku v dětském věku a omezování pohybu aktivují rozvoj osteoporózy a nemocí s ní spojených v dospělém věku. Poslední výzkumy bohužel prokazují, že dospělí Češi téměř v polovině případů přijímají vápníku méně, než je doporučováno. Metabolismus vápníku navíc ovlivňuje i vitamin D, jehož denní příjem také většinou není optimální. Jak to řešit?

Život se skládá z protikladů. Proto jsou mezi námi zarytí zastánci mléka a mléčných výrobků, stejně tak i jejich odpůrci. Nicméně je nesporné, že produkty z mléka se v našich zeměpisných šířkách konzumují téměř od nepaměti. Přinášejí nám řadu nezbytných živin. Přesto se o nich dočtete i negativa.

V sobotu 2. listopadu začíná již 9. ročník Týdne saunování. Celostátní týden saunování přinese hostům celou řadu mimořádných akcí. Návštěvníci se mohou těšit na mnoho zážitků a také užitečné informace o zdravém působení pravidelného saunování na organismus.

Draslík je pro naše zdraví nepostradatelný. Jeho hlavní úlohou je správná funkce nervosvalového systému. Další zásadní funkcí draslíku v lidském organizmu je regulace vody ve tkáních a buňkách. Všude tam, kde se v lidských tkáních vyskytují svalová vlákna (kosterní svaly, srdce, zažívací systém, močový systém apod.) draslík zajišťuje, aby tkáně a orgány plnily svou funkci. Mohou však nastat situace, kdy přemíra nebo naopak nedostatek draslíku v těle způsobí i život ohrožující stav.

Draslík je pro naše zdraví nepostradatelný. Jeho hlavní úlohou je správná funkce nervosvalového systému. Další zásadní funkcí draslíku v lidském organizmu je regulace vody ve tkáních a buňkách. Všude tam, kde se v lidských tkáních vyskytují svalová vlákna (kosterní svaly, srdce, zažívací systém, močový systém apod.)

Výzkumy dávno potvrdily, že překyselený organismus je rizikem pro vznik závažných nemocí, jako je osteoporóza, cukrovka, neplodnost či rakovina. Na vině má být špatná životospráva moderní civilizace. Co se v těle děje, když je takzvaně překyseleno, a jak opět ve vnitřním prostředí nastolit rovnováhu?