čt28032024

Zdraví
středa, 06 prosinec 2017 09:09

Desatero rad, jak vyhrát nad chřipkou

Chřipka je jedno z nejčastějších infekčních onemocnění, na něž každoročně v ČR onemocní statisíce obyvatel. Chřipka patří také k vysoce nakažlivým virovým onemocněním. Vyskytuje se celosvětově a ročně zasáhne přibližně 10–15 % populace. Typicky probíhá v epidemiích, ke kterým většinou dochází v chladném období roku.

Pro mnoho Čechů představuje alkohol synonymum pro příjemně strávený čas s přáteli. Právě společně s nimi pijí alkohol nejčastěji a nejraději. Dalo by se říci, že jej vnímají jako součást kulturních tradic. Vánoce a Nový rok jsou mimochodem třetí nejčastější příležitostí, kdy Češi alkohol pijí.

Se sychravým počasím se většině z nás nevyhne pokašlávání nebo rýma. Ačkoli se nemoci každoročně snažíme vyhnout, jen málokdy se to podaří a téměř každého na několik dní vyřadí z běžného režimu. „Přestože je posilování imunity dlouhodobější proces, na kterém je potřeba pracovat po celý rok, ani na poslední chvíli nezoufejte a zkuste hledat pomoc ve svém jídelníčku,“ radí Blanka Procházková, nutriční odbornice.

čtvrtek, 16 listopad 2017 08:55

5 podzimních surovin, které musíte zkusit

Nenechte se ovlivnit deštivým počasím a krátkými dny. Podzim znamená i krásně zbarvené listí, po kterém voní vzduch, příjemné procházky a ještě lepší návraty domů, kde si uvaříte něco sezonního, co vás zahřeje. Zkuste těchto 5 surovin, které jsou chutné, barevné a nabité vitamíny.

čtvrtek, 26 říjen 2017 06:47

Jak poznat syndrom suchého oka

Podrážděné oči, pálení, pocit písku v očích, potřeba více mrkat. To jsou příznaky syndromu suchého oka, kterým může trpět až třetina z nás.1 Riziko rozvoje syndromu se přitom kvůli vlivům prostředí stále zvyšuje.

úterý, 24 říjen 2017 06:51

Kamenem sem, kamenem tam

Ledviny tvoří nedílnou součást močového ústrojí, jejímž úkolem je zejména vylučování látek, které jsou v těle v přebytku (například voda, sodík, draslík, fosfáty nebo vápenaté ionty),  a nežádoucích zplodin metabolizmu (především kyselina močová, močovina a kreatinin). Ledviny se také podílí na očišťování krve, regulaci krevního tlaku, udržování acidobazické rovnováhy aj. Protože pro svou činnost mají značnou rezervu a dokáží kompenzovat úbytek ledvinné tkáně, člověk může žít i jen s jednou ledvinou.

V pátek 20. října při příležitosti Světového dne boje proti osteoporóze si připomínáme důležitost osvěty v souvislosti s prevencí a léčbou osteoporózy. Osteoporóza je nemoc, při které dochází k řídnutí a oslabení kostí, což může vést k závažným zlomeninám. Výskyt tohoto onemocnění se celosvětově odhaduje na 7–8 % populace. Jen v České republice trpí osteoporózou po padesátém roce života každá 3. žena a každý 5. muž.

pondělí, 16 říjen 2017 06:27

Je lepek nepřítel člověka?

Dnešní společnost je silně ovlivňována trendy moderní doby – především potom trendy ve stravování. Těch je mnoho a nejeden z nás se v nich pomalu začíná ztrácet. O čem se nyní hodně mluví, je bezlepková strava. Je pro naše tělo vhodnější stravovat se produkty bez lepku i v případě, že nejsme přecitlivělí na lepek? Pojďme si objasnit, o jaký druh stravování vlastně jde, kdy je tento styl vhodný a kdy nikoliv.

úterý, 26 září 2017 09:53

Bylinky, které zatočí s bolestí

Přestože analgetika jsou poměrně rychlým způsobem, jak se zbavit všech možných druhů bolesti, čím dál více lidí sahá po bylinkách a nejrůznějších plodech, které jsou pro tělo mnohem šetrnější. Jaké to jsou a co mají za účinky?

pondělí, 25 září 2017 10:43

Příprava před operací

Když už si můžeme dopřát ten luxus a naplánovat si potřebnou operaci našich orgánů, kloubů či kosmetických nedokonalostí, vybereme si nejčastěji brzký podzim. Je to období, kdy nás počasí tolik nevábí ven a pár hezkých slunečných dní prostě oželíme. Doufáme, že osud a šikovnost operatérova nám bude nakloněna a do Vánoc budeme zase fit.